Luz Materna
Um espaço voltado exclusivamente para Atividades especializadas no Bem Estar e Saúde das Gestantes, mamães e bebês

Todas as mulheres sabem dos benefícios do exercício físico para a saúde e bem-estar do próprio corpo. Durante a gravidez, ele atua como efeito protetor de doenças e faz bem não só para a futura mamãe como também para o bebê que está se formando.

 O Yoga é uma das principais práticas corporais adotada pelo programa personalizado da Luz Materna, por ser considerado seguro e completo para a manutenção da boa saúde física e emocional.  Sua indicação deve ser estimulada, pois respeitando as alterações fisiológicas ocorridas na gestação, seus benefícios são inúmeros como: menor aumento de peso, diminuição do inchaço, dores lombares, da pressão arterial, melhora da auto-estima, humor, alívio do stress e ansiedade, relaxamento, respiração consciente, entre outros muitos benefícios, também no parto é pós-parto.

Desde sua criação em 2002, o espaço Luz Materna vem proporcionando por sua excelência em atividades e cursos, uma ótima qualidade de vida especialmente voltada ao período gestacional, parto e puerpério.

Agende uma aula experimental de Yoga para Gestantes ou venha participar dos nossos cursos de casais grávidos e preparação para o parto. Esperamos sua visita, você é muito especial para nós também!!

Fabiana Panassol
Educadora perinatal. Doula. Prof. De Yoga
Av. Osvlado Aranha, 1070, sala 401
Fones: (51) 3246 5800/ 98 37 8644
Bom Fim - Porto Alegre, RS